D3 vitamin 1000 IU Preferred Nutrition Webber Naturals

Vitamín D3 1000 IU Preferred Nutrition

• vitamín D je rozpustný v tukoch, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri vstrebávaní vápnika ako aj pri imunitných funkciách
• známy je aj ako „slnečný vitamín“, pretože sa vytvára v tele, keď slnko zasiahne pokožku. Slnko však zriedka poskytuje dostatočný vitamín D, takže je potrebné ho získať z doplnkov alebo zo stravy. Napriek tomu iba hŕstka potravín obsahuje významné množstvo tohto rozhodujúceho vitamínu a nedostatok vitamínu D3 je veľmi častý

Množstvo vitamínu D, ktoré vaša pokožka vyrobí, závisí od mnohých faktorov, vrátane dennej doby, ročného obdobia, zemepisnej šírky a pigmentácie pokožky. V závislosti od toho, kde žijete a aký je váš životný štýl, sa môže produkcia vitamínu D v zimných mesiacoch znížiť alebo úplne chýbať. Opaľovací krém ktorý sa používa k ochrane počas letných mesiacov, je dôležitý, ale môže tiež znížiť produkciu vitamínu D.

Vitamín D je nevyhnutný pre naše zdravie, podporuje kosti, zuby, svaly a imunitný systém. Suplementácia vitamínom D môže tiež znížiť riziko rakoviny, srdcových chorôb, cukrovky a sklerózy multiplex.

Posilňuje vaše kosti

Je známe, že vitamín D pomáha svalom aj kostiam. Vitamín D zvyšuje vstrebávanie vápniku vo vašich črevách, čo v konečnom dôsledku umožňuje normálnu mineralizáciu vašich kostí. Výskum ukazuje, že vitamín D môže pomôcť pri znižovaní zlomenín a pri zlepšovaní svalovej sily. Vitamín D je známy vďaka svojej schopnosti budovať kosti a posilňovať ich. Vápnik, ktorý prospieva vašim kostiam, by v zásade nedokázal svoju prácu bez vitamínu D. Keď je vitamín D spojený s vápnikom, môže pomôcť predchádzať osteoporóze, chorobe, ktorá znamená, že sa znižuje hustota a kvalita kostí.

Preto je dostatok vitamínu D rozhodujúci pre prevenciu chorôb kostí, ako je krivica u detí, osteomalácia u dospelých a osteoporóza u starších ľudí (4).

Zvyšuje imunitu

Vitamín D pomáha nášmu imunitnému systému zostať vyrovnaný počas chladného a chrípkového obdobia. Výskum ukazuje, že vitamín D hrá dôležitú úlohu v imunitnej funkcii a nedostatok tohto proteínu zvyšuje vašu náchylnosť k infekcii. Vitamín D je dôležitý pre moduláciu adaptívnej aj vrodenej imunitnej odpovede prostredníctvom receptorových miest na povrchu B- a T-buniek, dvoch tried imunitných buniek (5).

Pomáha posilniť svaly

Štúdie preukázali, že doplnky vitamínu D môžu zlepšiť svalovú silu. Vitamín D má spolu so svojimi schopnosťami tvorby kostí vplyv aj na posilnenie svalov. Nedostatok vitamínu D v tele môže zvýšiť riziko slabých svalov, čo následne zvyšuje riziko pádov. Vitamín D môže pomôcť zvýšiť svalovú silu a zabrániť tak pádom, čo je častý problém u starších dospelých.

Zmierňuje depresie

Výskum ukázal, že vitamín D môže hrať dôležitú úlohu pri regulácii nálady a odvracaní depresie. V jednej štúdii (6) vedci zistili, že ľudia s depresiou, ktorí dostávali doplnky vitamínu D, zaznamenali zlepšenie svojich príznakov. V inej štúdii (7) zameranej na ľudí s fibromyalgiou vedci zistili, že nedostatok vitamínu D je častejší u tých, ktorí tiež prežívajú úzkosť a depresiu.

Autoimunitné stavy

Nedostatok vitamínu D je tiež spojený s vyššou mierou autoimunity, čo môže byť spôsobené jeho účinkom na imunomodulačné T-bunky. Autoimunitné ochorenia vrátane roztrúsenej sklerózy, reumatoidnej artritídy, alopécie areata (vypadávanie vlasov) a lupusu sú ovplyvnené funkciou T-buniek a nedostatkom vitamínu D.

To teraz neznamená, že vás vitamín D ochráni pred rozvojom autoimunitného ochorenia alebo pred vzplanutím choroby. Vieme však, že adekvátna hladina vitamínu D prospieva zdravej funkcii imunitných buniek, čo zase znižuje riziko autoimunitného ochorenia.

Vitamín D má množstvo dôležitých funkcií

• zlepšuje vstrebávanie vápnika vo vašom tele (hladiny vápnika majú vplyv na to, ako absorbujete horčík).
• umožňuje vášmu imunitnému systému správne fungovať a chráni vás pred chorobami, ako je prechladnutie.
• reguluje krvný tlak.
• pomáha pri raste a vývoji kostí a zubov.
• pomáha udržiavať svaly zdravé.

Zloženie: Vitamín D3 (cholekalciferol) 25 mcg 1000 IU

Ostatné zložky: Organický ľanový olej, mäkký gél (želatína, glycerín, čistená voda).

Neobsahuje: cukor, soľ, škrob, droždie, pšenica, lepok, sóju, mlieko, vajcia, kôrovce alebo konzervačné látky.

Ďalšie informácie: Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte nejaké ochorenie obličiek, hyperkalciémiu, užívate nejaké lieky, alebo ste tehotná / dojčiaca žena. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Dávkovanie: 1-2 tablety denne.

Veľkosť balenia: 180 gélových kapsúl